猛地站起来会出现头晕的症状应该是体位性的低血压。长时间蹲着或者平躺站起来的时候速度一定要慢，因为突然站起来，血液不能够很快回流到大脑，导致脑部缺血、缺氧，就会出现头晕，甚至眩晕、晕倒的症状。

如果平时面色苍白，经常四肢发冷或者在饥饿的时候会有明显心慌、眼前发黑的症状，也可能和血糖低或者贫血等原因有关系。可以进行空腹血糖以及血常规等检查，确定病因再治疗。

贫血的病人应该多喝汤，增加营养食物摄入，不要偏食、挑食，或者进食量过少。