孕妇可以吃鸡排吗

孕妇可以吃鸡排。但是，对于鸡排的制作方法有要求。如果是炸鸡排，孕妇最好少吃或者不吃。油炸类食品中含有大量的油脂，脂肪含量高，并且腌制过程中会放很多添加剂，卫生条件没有保证，对于孕妇和胎儿都不利。

怀孕后，孕妇容易出现便秘症状，要多吃新鲜的水果和蔬菜，适当吃粗粮，对改善便秘都很有效果。

要及时补充蛋白质、钙和铁，定期产检，根据天气变化添加衣物，以免着凉、感冒，保证充足睡眠。