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孕妇可以吃鸡肉吗

发布时间: 2020-02-26播放次数:275
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怀孕期间孕妇是可以吃鸡肉的,鸡肉中含有丰富的蛋白质和脂肪,孕妇适当的吃可以补充身体内所需要的营养物质,还可以及时的为胎儿生长发育提供能量。

但是不建议孕妇长时间、大量的吃,本身怀孕后孕妇的胃肠道蠕动功能减慢,一次性吃的鸡肉太多,很容易对胃肠道造成负担,导致消化不良。

怀孕期间需要注意饮食的多元化,均衡营养。尽量多吃些清淡、易消化、富含维生素、蛋白质的食物,而且还不能长时间、大量的吃某一种食物,以免影响对其它营养物质的摄入量。

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