慢性胃炎吃哪些食物最养胃

慢性胃炎吃西兰花、酸奶、绿茶能起到养胃的作用，胃炎、胃溃疡是属于慢性的胃部疾病，胃病讲究的是三分治疗七分养，平常生活和饮食上一定要格外注意，能防止胃病加重，很多人会出现胃寒的情况，患者饮食上尽量吃暖和一些的食物，如温性食物为主。

西兰花里面的营养成分比较丰富，含有大量的维生素、膳食纤维和花青素，这些养分进入到人体后，能提供各种营养物质，还可起到预防癌变的作用。

酸奶里面含有碳水化合物、优质蛋白，还含有大量的益生菌等营养成分，能改善胃肠道的环境，增强人体免疫力。

喜欢喝茶的患者可以喝一些绿茶，里面的儿茶素是一种抗氧化剂，摄入到人体后可起到保护胃黏膜的作用，防止胃酸过多对胃部造成的伤害。