腹部总感觉饱胀感不饿怎么办

腹部感觉饱胀感不饿考虑为胃胀气导致，患者长期生活饮食不规律，作息规律紊乱或者是经常吃一些生冷食物引起。

患者出现这种情况首先要注意保暖，多喝些热水，避免受凉。另外可以顺时针轻揉腹部，或者是配合中医针灸的疗法帮助缓解，效果也比较明显。平时生活中要养成良好的生活习惯，尤其是在饮食方面，尽量吃温性食物，多吃一些新鲜的水果、蔬菜等。

饱胀感还考虑为消化不良引起，这种情况如可以通过促进肠胃消化药来缓解，例如健胃消食片等，可以有效地解决饱胀不饿感。