首先,体内缺乏微量元素,例如维生素D、钙、铁、锌等。在睡觉时,由于微量元素的缺乏,导致大脑神经持续处于兴奋状态不易入睡,或在睡觉时爱动易惊醒等。建议及时补充微量元素,在睡觉前喝牛奶,并每日进行阳光照射症状会逐渐得到缓解。
其次,不良环境因素刺激,是导致宝宝睡觉爱动的主要原因。睡觉时要保证周围环境安静舒适,避免被打扰,尤其是宝宝处于浅睡眠阶段,容易受到外界环境刺激而好动或惊醒,使大脑处于紧张或兴奋的状态。
最后,考虑宝宝有身体上的不适,作为父母应密切观察生命体征的变化,必要时立即就诊。
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