首先，体内缺乏微量元素，例如维生素D、钙、铁、锌等。在睡觉时，由于微量元素的缺乏，导致大脑神经持续处于兴奋状态不易入睡，或在睡觉时爱动易惊醒等。建议及时补充微量元素，在睡觉前喝牛奶，并每日进行阳光照射症状会逐渐得到缓解。

其次，不良环境因素刺激，是导致宝宝睡觉爱动的主要原因。睡觉时要保证周围环境安静舒适，避免被打扰，尤其是宝宝处于浅睡眠阶段，容易受到外界环境刺激而好动或惊醒，使大脑处于紧张或兴奋的状态。

最后，考虑宝宝有身体上的不适，作为父母应密切观察生命体征的变化，必要时立即就诊。