肥胖在老年人也是非常常见的一种代谢性疾病，老年人肥胖的发生率也是很高的。但肥胖除了本身是一种代谢性疾病之外，对于老年人，肥胖同样是糖尿病及心脑血管疾病的危险因素，所以老年人肥胖一定要得到有效的重视和治疗。

如果患有老年人肥胖，也需要进行有效的饮食运动的减肥方式。老年人要进行一些低热量的食谱，控制每天碳水化合物蛋白质和脂肪的量，并且要定量、定餐，可以在医师的指导之下来计算每日的热量。

老年人多数有膝关节的损伤，所以在运动方式的选择以及时间上，最好在医生的指导之下来完成。