出现早上起床后脚疼，走一会就好了的现象。引起的多数原因，可能是病人有脚踝关节内软骨炎、骨性关节炎等病症。

在夜间睡觉时，容易发生脚踝周围肌肉软组织有粘连。在早上起床后，进行活动时会牵拉刺激损伤的肌肉软组织，出现疼痛。经过适当运动后，恢复肌肉内气血运行，增加肌肉内新陈代谢，可以使疼痛现象得到明显的缓解。

但是需要注意，在行走时不要走路过多或者是进行负重，而且需要注意保暖。可以采取温开水泡脚或者是配合烤电、理疗，口服钙剂。