如何降低自己的血糖

想要降低自己的血糖，在日常生活中一定要严格按照医生医嘱按时、按量服用降糖药物，如果血糖高的情况比较严重，还应该在医生的指导下使用胰岛素注射治疗。

在平时生活中还应该养成良好的饮食习惯，避免吃一些脂肪含量高、糖分含量高的食物，多吃一些绿色的蔬菜，多吃一些粗粮，适当的进行一些体育锻炼，促进新陈代谢，这样有助于更好的控制血糖。

当出现高血糖症状的时候，建议及时去医院的内分泌科进行就诊，在医生的指导下进行血糖检测，根据检测结果以及患者身体情况，在医生的指导下选择适合的降糖方式。