自然流产后没感觉不舒服不能出去。

自然流产后患者要尽量卧床休息，饮食上多吃富含维生素、蛋白质的食物，忌食辛辣、刺激性食物，不要做太剧烈的运动，更不要提太重的东西，而且每天要保持大便的通畅，同时要注意个人卫生，1个月内禁止性生活。再次怀孕间隔半年时间左右，有利于子宫完全恢复。

如果自然流产后没有休息好，会对女性的身体造成伤害，女性可能会出现腰酸背痛的现象，也有可能会出现头痛的症状。因此，自然流产后护理非常重要，如果感觉不舒服最好不要出门。