自然流产以后最好半个月内在家休息，半个月以后可以出门的。因为自然流产后身体比较虚弱，此时女性只要休息1到2周后，无身体不适就可以出门。

但是这段时间还是不能做剧烈运动和提重物，同时做好保暖工作，预防受寒引起感冒。出门行走的时间也不可以太久，仍要多休息，避免疲劳，预防子宫脱垂。

流产过后体质也比较虚弱，可以吃些温补性食物，如牛肉、鸡肉、羊肉、红枣、淮山等，忌吃辛辣刺激性食物。如果流产后仍出血、腹胀痛不适，要回医院进行检查治疗。