龟头敏感怎么样脱敏

龟头敏感，可以运用动停训练法脱敏。具体操作方法为，阴茎在插入阴道内抽插一会后，停止抽插。然后再进行抽插运动，再停止。如此反复训练，即可降低龟头的敏感度。

另外，还可以采用挤压龟头和龟头冠状沟的方法。具体操作方法为，在阴茎勃起的状态下，用手指轻轻挤压龟头，如此反复。

由于龟头敏感主要是由于龟头外周神经敏感导致的，所以通常还可以做手术治疗，将外周敏感神经切除，这样也可以达到脱敏的目的。