血虚往往会造成心慌的。因此，血虚的患者平时要注重饮食营养的摄入，多吃些富含蛋白质和维生素的食物和水果，补充人体所需的营养物质，保证营养的均衡，注重荤素搭配，不偏食、不挑食。

当出现心慌的时候要及时的去医院做相关的检查，如心脏彩超或心电图等。通过检测进一步的治疗，也可以在医生的指导下服用相关的药物进行治疗调理。

血虚、心慌的患者要保证足够的睡眠和休息，避免熬夜和剧烈的运动，适当的活动以增强身体的血液循环即可。