6岁孩子胃火旺的缓解措施大致如下：

首先，要注意调整6岁孩子的穿衣薄厚，夜间睡觉的时候不要盖过厚，要随着季节的变化及时增减衣物，以免孩子出现上火症状，表现出胃火旺不适。

同时，平时要加强孩子的日常饮食结构调整，要保持清淡饮食，多进食具有降火的食物，例如萝卜汤、绿豆粥以及山药粥等，帮助去除胃内积火，缓解不适症状。

必要的时候可以遵医嘱给孩子服用具有调理胃火功效的中成药，例如小儿七星茶颗粒、牛黄清胃丸或者蓝芩口服液等，改善孩子不适症状。