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男生肺活量低怎么办

发布时间: 2021-08-31播放次数:16
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男生肺活量低要加强锻炼以增加肺活量。

男生肺活量低,可能是先天性肺发育不良或平时缺乏锻炼,还有经常熬夜、作息不规律等引起。另外,还可能是因为慢性呼吸道疾病引起,如慢性支气管炎、慢阻肺、支气管哮喘等。

如果男生肺活量低,可以通过练习吹气球,多做扩胸运动,以及打篮球、羽毛球、游泳、跑步等,有利于增加肺活量。如果是慢性呼吸道疾病引起,要积极治疗原发病,规律生活,多吃新鲜水果及蔬菜,适当做健身运动,可以提高肺活量。

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