如何提前预防前列腺结石

前列腺结石可影响到前列腺液的排泄，还可导致泌尿系感染和前列腺炎等。提前预防前列腺结石，需要做到以下几点：

1.在日常生活当中要养成良好的生活习惯，生活要有规律，平时要注意休息，不要熬夜，防止过度疲劳，适当运动锻炼，多到户外做有氧运动，增强体质。

2.养成健康的饮食习惯，饮食要规律，多吃新鲜的蔬菜和水果，平时不吃辛辣刺激性食物，勤喝水、不憋尿。

3.性生活要有规律，要注意生殖器卫生，避免久坐和骑车，戒烟、戒酒，防寒保暖等。