口干胃胀气是什么原因

口干、胃胀气的原因主要是因为胃肠的消化功能虚弱。如果进食过多过咸、过硬、不容易消化的食物，就会影响机体正常的代谢，导致胃肠蠕动功能欠佳造成胃胀气。而且也会使机体出现缺水现象，出现口干不适。

另外，如果本身饮水少导致机体出现上火现象，也会造成口干、咽痛、腹胀、大便干结等。因此，平时要注意多吃富有营养容易消化的食物，保持胃肠功能良好。

同时适当饮水，避免过多摄入上火类的食物，保持大便通畅。还要注意进行一些适度的活动，能够更好地促进胃肠蠕动，缓解口干、腹胀不适。