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胃消化不好老是肚胀,可以通过改善生活方式、服用益生菌及药物改善。
1.改善生活方式:生活中可以多食蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物,同时应少食辛辣刺激、油腻的食物,避免加重消化不良的症状。同时可以多饮水、多运动促进胃肠的蠕动。
2.服用益生菌:益生菌可以帮助改善肠道菌群,增强肠胃功能,进而起到促消化、促排便的作用。
3.药物:如果出现严重的消化不良,可以考虑使用一些促进胃动力的药物,如多潘立酮等。如果出现严重的便秘,可考虑使用通便药物,如乳果糖等。
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