六个月宝宝一般是可以适当吃橙子的，最好是将橙子榨成果汁给宝宝进行饮用，效果会更好。

橙子属于富含维生素C的水果，可以适当增强宝宝的身体免疫力以及抵抗病菌的能力。此外，橙子里面也含有比较丰富的水分和糖分，也可以给宝宝补充比较多的能量和营养成分，都可以促进宝宝的身体健康发育。

加上六个月的宝宝已经可以开始添加辅食，所以在日常生活中，可以适当将橙子做成果汁或者水果泥给宝宝食用。但是，在食用橙子的时候也要注意控制好量，因为橙子比较酸，而且性温热，吃太多容易导致上火现象。酸性物质也容易侵蚀宝宝的牙齿，所以要控制好食用量。