肩周炎会出现局部粘连，主要是由于局部炎症的刺激所引起。

出现粘连后患者应当进行肩关节的功能锻炼，对粘连的肌肉进行牵拉，能够使肩关节恢复正常。先对肩关节部位进行热敷，能够软化粘连的组织，也有利于局部的功能锻炼。在进行肩关节锻炼时，如果局部出现了明显的疼痛，可口服非甾体抗炎药进行缓解。在疼痛逐渐缓解之后，可以对患侧的肩关节进行屈伸活动，从而将粘连的肌肉牵拉开。

在进行肩关节功能锻炼时，动作一定要轻缓，不要过于剧烈，暴力拉扯会导致肌肉撕裂，导致肩周炎疾病加重。