肩周炎的粘连可以自愈，只不过时间比较长，大概需要一年到一年半的时间。

但是，该病会造成患者的肩膀疼痛，以及患者会感觉肩关节活动受限，所以会给患者的生活带来很大的不便。即使肩周炎是一种自限性疾病，也建议患者可以采用保守治疗的方法进行治疗，比如患者疼痛时可以口服一些消炎镇痛的药物或者是痛点的局部封闭。也可以在医生的指导下做一些康复运动疗法，通过对肩关节的摆动、旋转、牵拉，有效地缓解患者的疼痛、松解组织的粘连。

如果保守治疗无效，可以在关节镜下做微创手术恢复肩关节的活动性。