心肌梗死发作时当然可以自救。而且早期的自救甚至可以挽救生命。

首先就是一定要停止当时所有的活动，立刻就地躺下休息，立刻舌下含服速效救心丸或硝酸甘油之后，尽早拨打120急救电话。如果是一个人在家中出现心脏方面的不适以后，首先要打开房门让施救者顺利的进入房间，争分夺秒的进行抢救，有可能会挽救患者的生命。

不建议患者在服含服一次到两次急救药物后效果不明显，则自行加大服药的剂量。这样做不但起不到治疗效果，而且还可能起到相反的作用，造成血压的下降，导致心源性休克，甚至死亡。