急性心肌梗死的自救：

第一，是在心肌梗死发生以后。及时使用硝酸甘油或者速效救心丸舌下含化，增加心肌的供血。

第二，是立即卧床休息，减少心肌的耗氧量。

第三，是立即通过家人或者急救电话进行联系医院，尽快送医院进行抢救。

因为急性心肌梗死是心脏冠状动脉内形成了血栓，堵塞了血管，导致心肌细胞的缺血性坏死。这种疾病一旦发生，必须要立即去医院进行抢救。通过造影检查，明确诊断，尽快在梗塞的部位植入支架，开通血管，恢复心脏的供血，减少心肌坏死的范围。这些措施都需要在医院进行，所以在家自救，它的效果非常差。