改善脑供血不足的方法如下：

1.应当去除和控制诱因。比如高血压患者应当长期应用降压的药物进行治疗，并且戒烟、戒酒，不要过度熬夜。也可以使用抗血小板以及抗凝的药物，改善脑部的血液循环。

2.如果脑供血不足引起了眩晕、头痛等症状，每天可以用热水泡脚，并且对脚部进行按摩，也能够改善脑供血不足。

3.每天要坚持身体锻炼，持之以恒。通过身体锻炼，能够使全身的血液循环速度增快，从而将体内的一些浊气排出去，缓解脑供血不足。也要调整日常的饮食，避免食用高胆固醇、高脂肪的食物。