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要预防腹股沟疝,首先要知道腹股沟疝形成的原因,腹股沟疝形成的原因主要有两点:
第一,腹股沟区腹壁出现薄弱区。
第二,腹腔压力增加。
要预防腹壁出现薄弱区,需要加强营养,多吃一些高蛋白、低脂肪的食物,同时配合适量的运动进行锻炼,防止肌肉过早出现萎缩,要预防腹腔压力增加,就要避免咳嗽、便秘、剧烈运动以及重体力活动等情况。
做好这两个角度的预防,一般能够减少腹股沟疝发生的几率。
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