腹股沟斜疝形成的原因主要包括，先天性的腹壁肌肉的薄弱和后天性的腹内压增高而导致的。先天性的因素没有办法避免，但是对于腹内压增高通过一些平时的注意或治疗是可以避免的。预防腹股沟斜疝，主要也是通过尽量减少腹内压增高的因素，主要包括以下几点：

一、患者平时一定要保持大便的通畅，尽量避免便秘，吃东西尽量吃的清淡一些，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，必要时可以吃一些泻药。

二、患者避免感冒受凉，尤其是有一些慢性阻塞性肺疾病的患者要及时进行治疗，避免慢性咳嗽。

三、如果患者有前列腺的疾病，也需要及时的进行治疗，尽量减少排尿困难的症状。

四、避免负重或持重物等。