宝宝的辅食添加是有顺序的，通常情况下在宝宝满四到六个月时开始添加辅食。此时婴儿营养米粉是最佳的第一辅食，原因是米粉中含有大量的钙、铁、锌等多种营养素。

在宝宝六个月的时候可以添加一些蔬菜，将蔬菜做为蔬菜泥，逐步的添加到宝宝已经适应的米粉里面。随着宝宝的生长，在宝宝7-8个月时候，可以添加蛋黄、肉泥、鱼汤等。

在宝宝9-12个月的时候，可以添加碎菜、全蛋、小肉丁等。添加辅食是个循序渐进的过程，主要是采取由少到多，由稀到稠，有一种到多种，由细到粗，慢慢添加的方法。一般先从米粉、蛋黄开始添加。