内分泌失调，长黄褐斑可以通过调节内分泌达到祛斑的效果。

内分泌失调主要是由于体内激素分泌失衡等原因造成的，可以通过，调理激素的水平，内分泌失调跟平时饮食习惯和生活习惯有一定的关系，长时间的熬夜、过吃油腻大的食物、辛辣刺激性的食物、不爱运动等等都有可能造成内分泌的紊乱，从而引起黄褐斑的生长。

可以通过中医中药的方法进行调理，喝疏肝解郁，活血化瘀的中药进行治疗。