十三岁女孩月经没有规律怎么办

十三岁女孩月经没有规律，这种情况考虑是属于青春期的月经不调。对于这种情况，它是属于一种正常的生理现象，所以不需要特别的干预和处理，顺其自然发展就可以了。

一般在初潮以后的最初几年的时间里，大多数的月经都是不规律的。一般需要等到5年以后，月经才会有一定的周期，按规律出现。在平时的生活中，主要注意养成一个规律的作息习惯，养成一个良好的生活习惯。

不吸烟饮酒，不暴饮暴食，不熬夜贪睡，穿衣冷暖适度。可以每晚睡前用温水清洗外阴，注意经期的卫生就可以了。