一到中午就头痛，一般是由于偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛等功能性头痛造成的。功能性头痛常常表现为某一固定时段出现头痛的症状，多数与高强度的工作以及午睡时间不够、劳累、情绪波动等原因有关。

此外，一些患者容易由于焦虑、抑郁情绪以及植物神经功能紊乱，从而诱发头痛的症状。因此，如果患者长期在中午出现头痛的症状，首先需要养成良好的饮食和生活方式，避免造成各种功能性头痛的诱因。

其次，患者需要保证适宜的午睡时间，不可过长或者过短。必要时，患者还可以服用非甾体消炎止痛药缓解头痛症状，比如塞来昔布、布洛芬。