怀孕一个多月有腰酸的症状是属于正常的现象。

因为在怀孕之后，本身就会有体内激素水平生理性的变化，会有不同程度的盆腔充血，常常就可以有不同程度的腰酸、腰困或者有的人有明显的下坠感觉，有的会有明显的肚子胀等情况。这一般是属于生理变化，不需要紧张。只要腰酸的症状不严重，也并没有阴道出血的症状就可以。

要注意适当的保暖，注意不要劳累，不要剧烈运动就可以。也是要在孕期注意自己的饮食结构和饮食量，不能长太多的体重，要做好所有的孕期检查。