便秘大便硬堵在肛门，首先要主动诱导粪便自肛门内排出，可以使用开塞露进行诱导排便。必要时还可以徒手将粪便自肛门内抠出，抠便的过程当中要合理使用润滑剂。

如果无法自行将粪便抠出，也可以到正规的医疗机构进行就诊，可以在麻醉的状态下放松肛门，将粪便至肛门内抠出。如果已经形成嵌顿，甚至发生严重肠梗阻、粪石的情况，必要时还可以通过手术的方法进行治疗。

在平时的时候一定要养成良好的排便习惯，尤其是避免出现大便隐忍不排的情况，最好能够做到定时排便。必要时可以适当使用润肠通便的药物，保证粪便的软硬适中。