不法用药催熟的反季节水果和蔬菜，容易导致孩子性早熟，因为这些都是在促生长剂的帮助下才反季或提早成熟。

另外，很多食物容易导致孩子性早熟，可入药的大补食品，如人参、虫草、蜂王浆、黄芪、沙参、燕窝、高热量的油炸食品等。生病时要注意不要乱吃药，尤其是激素类的药品，还要避免使用含有激素的化妆品，也要注意充足的运动和良好的睡眠，避免超重或肥胖的发生。

日常饮食要注意清淡，营养均衡，保持充足的睡眠和适量的运动。