甘油三酯升高并不是指三高，甘油三酯升高只是血液里面的脂肪酸含量过高。

甘油三酯是一种有脂质组成的有机物，是甘油和三个长链脂肪酸结合而成，因此又叫三酰甘油。而三高指的是高血压、高血糖和高血脂，三高和动脉粥样硬化的发生以及心脑血管事件的发生密切相关，需要长期积极的进行有效的控制。

对于甘油三酯升高的人，在平时要积极的进行生活方式的调整，包括增加运动以促进脂肪的消耗，保持正常的体质指数，避免营养过度。不要吃肥肉、猪油以及动物内脏等食品，蔬菜、水果可以适当的多吃一些，有些患者还要使用降低甘油三酯的药物进行控制。