出现肩颈痛的常见原因有如下几个方面：

1.颈椎病或者颈椎骨质增生等原因压迫神经根引起的肩颈部疼痛症状，建议患者可以给予普通针刺、颈椎牵引、颈部推拿、中药外敷、小针刀及进行颈椎操锻炼等方法缓解症状，如果保守治疗效果不明显者可给予颈部微创手术治疗。同时患者还需要进行颈部保养，避免长时间低头活动。

2.肩颈部的筋膜炎，患者一般在晨起后疼痛症状会比较重，可以给予痛点穴位注射、软组织封闭术、小针刀及推拿等方法改善症状，患者平时需要注意个人防护，避免肩颈部受凉。