缓解肚子痛的方法有：

1.姜枣茶。由于寒凉刺激导致肚子痛，可以喝一杯姜枣茶，将适量生姜与大枣煎煮，用红糖调味，达到散寒、止痛的作用。

2.隔姜灸。将生姜切得稍微厚一点，然后把生姜片盖在肚脐上，点燃艾草，治疗受凉引起的肚子痛。

3.拔火罐。在肚脐周围拔火罐可以吸出患者肚中的凉气，消除肚子痛的症状。

4.暖水袋热敷。患者可将暖水袋或者干毛巾加热敷在患者肚子，起到祛风、散寒的作用。

如果是器质性疾病引起的肚子痛，应该根据具体病因对症治疗。