针对便秘肚子痛，首先应该明确什么原因导致腹痛以及便秘症状，最好先去医院进行胃肠镜检查，明确是不是胃肠道疾病导致。

如果是胃肠道疾病导致腹痛以及便秘，可以采取对症的通便以及止痛处理。便秘肚子痛也可能是肠梗阻导致，对于这种情况应该及时到医院进行治疗，在医生的指导下采取通便等措施。

如果只是轻微的便秘以及肚子痛，患者可以通过饮食调理来缓解症状，应该注意饮食清淡，多吃一些水果、蔬菜，同时避免吃一些辛辣、油腻的食物，可以多喝水，定时排便，这样可以缓解便秘症状。