5个月的宝宝可以坐，但不可以坐的时间过长。

5个月的宝宝在坐的时候，可以由家长对孩子进行保护坐在大人的腿上，反复练习。每天都可以多次坐，但每次的时间不要太长，让孩子保持背部挺直避免不正确的坐姿。还可以让孩子坐在小车里，周围有保护孩子不容易摔跤，多次练习。这样的目的主要是为了使宝宝的肌肉、脊柱还有韧带都得到相应的锻炼，逐渐可以使孩子独坐。

所以，5个月的孩子可以坐，但需要锻炼。每次时间不要长，可以1天多坐几次，为6~7个月的时候可以独坐做准备。