5个月的宝宝不建议独立练习坐着。

因为5个月的小儿脊柱发育还不成熟，而且脊背部位的肌肉力量较弱，这时让小儿独自坐，对于脊柱的发育可能会造成不良影响。因此，家长应尽量避免让5个月的小儿独自坐。

如果想让小儿练习坐，建议让后背部靠在大人的胸部或腹部，而且应避免一次性坐太长时间。随着时间的推移，孩子不断生长发育，颈背部以及腰部的肌肉力量也在逐渐增强，控制能力也会逐渐增强。一般等到孩子6~7个月时，脊背部和腰部的肌肉发育相对比较成熟，这时可练习让宝宝独坐。