吃什么食物有利于勃起

进食具有一定补肾壮阳功效，以及富含锌的食物有助于帮助勃起，可适量增加肉类、蛋类、坚果类的摄入。

由于相关食材具有补肾壮阳功效，并且锌含量相对较高，有利于睾丸性激素产生，对提高性需求以及促使海绵体充血勃起有一定作用，但是通过对食物结构的调整只能发挥辅助调理效果，达不到治疗效果。

若通过食物调理而不能获得调理效果，需要辅助性激素化验、泌尿生殖道的相关项目检查，根据检查提示处方给药治疗，才能够获得满意治疗效果，也可中医把脉辨证后开中药汤剂调理，促使勃起功能恢复。