腰间盘膨出是腰椎间盘突出症状最轻的一种。一般情况下，对神经根及脊髓造成的压迫比较轻，神经根受到压迫的症状也比较轻，所以走路时正常行走就可以，只是走路及活动的时间要相对地减少。

平时要尽量多平卧休息，可以配合物理治疗的方式来改善症状，可以做局部的理疗、烤电以及中药的熏蒸，也可以做局部的按摩和针灸。疼痛明显，可以口服非甾体类的消炎药，大部分的病人都能够得到良好的恢复。

腰间盘膨出的病人，平时走路并没有特别的要求，如果没有明显的疼痛及放射状疼痛的症状，正常走路就可以了，只要不走路过多或者不要做剧烈的运动。