适应障碍的症状，是患者在改变生活环境后出现的一些轻度焦虑、抑郁的症状。

例如：患者感觉到孤独、寂寞、心烦、无奈、对前途的悲观、对事物的兴趣出现下降，以及饮食、睡眠等方面的改变。有些患者会出现躯体不适的症状，例如：心慌、心悸、胸闷、头晕等症状，症状持续1个月以上，一般不超过半年。

治疗一般以心理治疗为主，例如支持性心理治疗等。如果情况比较严重，可以适当配合一些药物进行治疗。

适应障碍症状的出现和性格特征有一定的关系。