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为什么总是犯困想睡觉

发布时间: 2021-10-30播放次数:23
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总是犯困、想睡觉,考虑可能的原因有:

1.由于夜晚睡眠障碍、睡眠不足,或者是失眠。如经常倒夜班,晚上熬夜玩电脑、打游戏、看电视等,打乱了人正常的生物钟,大脑不能得到很好的休息,第二天就会出现犯困、想睡觉、没有精神。

2.高血压的病人。血压控制不理想,血压经常处于升高的状态,就可以出现犯困、想睡觉、无力的表现。

3.过度劳累。如经常从事重体力劳动或者是脑力劳动,又不能得到很好的休息、调整,就会出现精神不振、犯困、想睡觉、周身无力的表现。

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