小儿咳嗽期间适当吃一些莲藕是可以的。莲藕当中的维生素含量丰富，而且含有氨基酸、植物蛋白、微量元素、矿物质，能够满足小孩对营养和能量的需求，食用莲藕后通常不会导致病情加重。但是，制作方法一定要清淡，避免做成麻辣口味，不利于咳嗽恢复。

小孩出现咳嗽症状时，饮食上也要避免吃过于油腻的食物，比如炸鸡、薯条，辛辣食物也要避免，比如大蒜、辣椒、生姜等。

还有一些太甜的食物，比如奶油蛋糕、糖果，这些都应该避免食用，否则可能会使咳嗽症状加重。平时家长也要注意做好小孩的保暖工作。如果症状加重，要及时就医。