舌头破了有出血，应该先通过紧急处理的方式改善症状：

首先，应该加压止血，用舌头抵住上腭部位，让伤口止血，也可以在口中含冰块，压住伤口，起到止血的效果。

其次，患者应注意日常的饮食习惯，尤其在愈合阶段不要吃辛辣、刺激性食物，还要保持清淡的饮食习惯，从而促进伤口愈合。此外，建议患者平时使用漱口水漱口，这种方式可以起到消毒杀菌的效果，尤其对舌头伤口的愈合效果较佳。

最后，患者也可以使用消肿止痛的喷雾剂喷患处，一般经过一段时间后，舌头出血的症状就能缓解。