睡觉浑身难受老是翻身怎么回事

睡觉浑身难受老是翻身要考虑以下几种原因：

1.日常精神压力过大。内心想的事情太多，就会导致身体难受，总是翻来覆去地睡不着。

2.精神心理疾病。比如焦虑症、抑郁症等疾病，也会导致睡眠质量下降，从而出现睡不着的症状。

3.周围环境不好。经常性地有噪音或者是光线太亮，也会导致睡眠质量下降。

4.身体上患有疾病。比如感冒、肾虚、外伤等，也会因为身体不舒服，所以会翻来覆去地睡不着。