肩膀骨折后恢复所需要的时间，根据骨折的部位及采用的治疗方式有所不同。

对于大多数单纯的肩峰骨折、喙突骨折、没有明显移位的肩胛骨及锁骨骨折，给予前臂悬吊制动1个月后，就可以逐步的进行肩关节的功能锻炼，一般需要在3个月以后才能进行负重功能锻炼。

对于行手术治疗的骨折，采用钢板固定后骨折恢复稳定性。术后伤口不疼时，即可以进行肩关节的功能锻炼，肩关节的负重功能锻炼，应当是在术后3个月开始进行。伤后一般1个月及3个月需要复查拍片，了解骨折的愈合情况，指导下一步功能锻炼的计划。