导致记忆力差的原因有很多，分为生理性的因素和病理性的因素。

生理性的因素多见于不良生活习惯，例如经常熬夜，休息不好，过度劳累的患者都有可能会导致记忆力下降。而病理性的因素则有很多，常见于老年性疾病，如阿尔茨海默症的患者，在病情早期，特征性的临床表现就是记忆力下降。其次，还会出现认知功能障碍。

另外，一些精神疾病的患者，例如焦虑症、抑郁症的患者，往往也会出现记忆力差的症状。可以多从事棋类活动，多参加社交活动，可以口服胞磷胆碱钠、奥拉西坦、安理申等改善症状。