每天睡觉醒来后如果都感觉到嗓子干疼，应当首先通过使用空气净化器，增加夜晚睡眠中空气的湿度的方式进行缓解，或者也可以在临睡之前适当地多喝一些水，避免嗓子部位的过度干燥。

如果上述方式不能有效改善，就应到医院就诊检查，明确是否患有干燥性咽喉炎、萎缩性咽喉炎等疾病，或者是否有全身性的干燥症、内分泌水平失调等情况。

根据检查结果，遵医嘱使用调节内分泌类药物、维生素类药物、抗生素类药物等进行治疗。