音频详情
总吃冰淇淋会引发痛经的。冰淇淋属于冷饮,经常吃生冷食物就会导致女性体寒,特别是如果是在来月经时候吃冰淇淋就会导致经血瘀滞不畅,引起痛经不适症状。
建议女性平时要少吃生冷食物,不能经常吃冷饮,经期要禁止食用。如果是吃了冷饮食物引起的痛经,建议多喝红糖水或是可以热敷腹部缓解症状,也可以在医生指导下服用活血化瘀、暖宫的药物调理改善症状。
多吃红枣、桂圆、热牛奶等温性饮食,经期注意做好保暖措施,避免受凉,适当的活动促进血液循环,也可以改善痛经。
加载中...
点击加载更多
没有更多了